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菱角粉吃了，有什么好处？

菱角粉是由菱角研制而成的粉末状。在农夫的村里，前些年种植菱角的人比较多，现在要少多了，近几年好像一户也不种植了。菱角又名水栗、菱实，它是一种水生植物菱的果树，外形看起来就和一对羚羊角很相似。菱角是可以煮熟吃，也可以研磨成为粉末的。

补充微量元素。

菱角粉富含了多种元素，像铜、钾等。而这些成分的存在对我们的健康是非常有好处的。比如铜是我们人体健康必不可少的一种微量元素，其对血液、中枢神经和免疫系统等有着重要的作用。而钾元素则有助于维持神经健康、降低血压的作用，同时还有预防中风的功效。

促进肠胃的蠕动。

菱角粉种还含有丰富的碳水化合物既膳食纤维，其不仅可以调节我们体内的脂肪代谢，而且还能促进肠胃的蠕动，增强倡导功能。

清热解毒的功效。

中医上认为菱角粉有清热解毒的功效，在日常生活中常常食用菱角粉，还有美容养颜，同时还能健美瘦身的功效。另外你还有乌发、润肤等方面的功效。

从上面的介绍也可以看得出，菱角粉对我们人体有多重保健功效，而且食用方法也简单，只要吧菱角粉用水煮成糊状就可以食用了的。如果熟的菱角粉，则是可以用开水冲服的。除此以外，还可以用来煮粥，或者是用于调羹。

各位朋友们，你们爱吃菱角粉吗？

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