2022-02-14
冰糖银耳羹的热量高吗?|全球微头条
来源：南方养生网 时间：2023-04-21 12:39:24
(资料图)
不高
100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。
喝银耳汤是不会使身体发胖的，银耳有着极高的营养价值，人们多吃它还能为自己的身体滋补，银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善
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